case_57　慢性腰痛

20年にもわたり患っておられた腰痛。当時、ぎっくり腰を4回ほどしたことあり、以来、慢性的に腰痛、両上殿部痛があるようです。お友達がマッケンジー法の体操の指導を受けてよくなったというので、勧められた伸展運動を朝20回やっていました。さて、長い年月は腰痛の改善に関係があるのでしょうか？