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糸島こどもとおとなのクリニック

マッケンジー法・症例ファイル

case_83 右肩痛

投稿日:

ソフトボールのキャッチャー、だんだんと右肩が痛くなり投げられなくなりました

今回は右肩が痛くて来院した少女ソフトボールキャッチャーのお話です。

女子ソフトボールのキャッチャーで、朝練40分、夕方1時間ほどの練習に加え、休日は半日ないし丸一日の試合、練習とかなりハードです。
2週間ほど前から、特にこれといった思い当たることなく、右肩が痛くなり、その痛みがだんだんとひどくなりました。投げている様子がおかしいことに気づいた指導の先生から休むようにと言われて1週間前から部活を休んでいます。
近くの整骨院で治療を受けていましたが、首のヘルニアかもしれないので整形外科を受診するようにと言われ、当院を受診しました。

痛みの部位は正確には肩関節ではなく、肩甲骨の上辺り、ちょうど肩が凝ったときに手をやりたくなる場所あたりです。
(座位での右肩甲上部痛 VAS 3-4/10)

姿勢が悪いので、矯正してしばらく保持します。

佛坂
肩の痛みはどう?
Cちゃん
少し痛くないです

(姿勢矯正保持 VAS 2/10)

頚椎の可動域は良好で、特に制限を認めません。

日常生活動作に全く問題なく、頚椎の可動域良好、単純X線写真でも特に異常はありませんので、最初からしっかり負荷をかけて1回頚椎の伸展をして、問題のないことを確認しつつさらに4回。

佛坂
今、痛みはどうかな?
Cちゃん
痛くありません(^-^)
佛坂
ゼロ?
Cちゃん
はい(^-^)

(RET+EXT w/op self 5回 abolish)

お母様が持っておられる携帯で姿勢とエクササイズのポイントを説明しながらやっているところをビデオ撮影してもらいます。こうしておくと、そのビデオを見ながらお母様に指導してもらえますね(^-^)
姿勢とエクササイズのやり方、頻度などを確認をして初回評価終了します。

その翌日。

もう全く痛くありません(^-^)

昨日は家に帰ってから6セットもエクササイズができたようです。さすがソフトボールやってるお子さん、治すための努力が違いますw
ちなみにクリニックを出てから、一度も右肩の症状は出なかったようで、経過良好と言えます。
姿勢もそれなりに気をつけているようです。

佛坂
それじゃ卒業試験です。もしまた痛くなった時はどうする?
Cちゃん
佛坂
何をチェックしたらいいかな?
Cちゃん
姿勢?

チェックポイントを再度説明します。

佛坂
それじゃ、姿勢はいいのにそれでも痛い時は?
Cちゃん
佛坂
知っていることはあと一つしか無いよね?
Cちゃん
体操?
佛坂
そうだよね!

ソフトボールをこれからも好きなだけ楽しんでねと言葉を添えて卒業にしました。

投球するスポーツをやっていて肩周りが痛くなると、つい投げすぎで痛くなったと決めつけてしまいがちですね。実際、そのように診断され、局所の治療をされることが多いのです。
中には今回のお子さんのように、肩の運動量とは全く関係のない頚椎に関連した痛みもあることをお伝えできれば幸いです。

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